เครื่องเทศ เป็นที่ คุ้นเคย ว่ามี ข้อดี มากมายต่อ ร่างกาย ของเรา ไม่ว่า การ เสพ เป็นประจำ อาจช่วย ควบคุม ระดับ กลูโคส ใน ร่างกาย, เสริมสร้าง ระบบ ภูมิต้านทาน ของร่างกาย, บรรเทา อาการ ระคายเคือง และยัง เกี่ยวข้อง ในการ ปรับปรุง ระบบขับถ่าย ให้ เป็นปกติ นอกจากนี้ ยัง มี การศึกษา ที่บ่งชี้ว่า การใช้